La alimentación y la vejez
Para prolongar la vida en base a la alimentación se han realizado diversos estudios, buscando con estos identificar los componentes que desde los alimentos pueden…
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¡Aprovecha las frutas de temporada!
CONSULTORIO Y NUTRICION Las frutas son carbohidratos simples y una fuente importantísima de vitaminas, minerales, fibra y agua. Crear el hábito de consumir frutas debe…
Gallinas a 50 pesos y huevos a granel
El Ministerio de Agricultura y los productores avícolas participantes calificaron de exitoso el programa de venta de gallinas a precios populares que ejecuta el Gobierno,…
Teorías (falsas) sobre alimentos que engordan
CONSULTORIO Y NUTRICION 1. ¿Tengo que pasar hambre si quiero perder peso? Se puede perder peso sin pasar hambre si se lleva una dieta que…
Una alimentación saludable desde niño
CONSULTORIO Y NUTRICIÓN Llevar una alimentación sana y que nos aporte los nutrientes básicos es una tarea que debemos empezar desde que se nace, y…
Lo que debes saber sobre el metabolismo
CONSULTORIO Y NUTRICION 1. ¿Qué relación tiene el metabolismo con los problemas de peso? Primero es que debemos saber que el metabolismo es un conjunto…
Mentiras y verdades sobre los alimentos “lights”
Para que un alimento sea considerado light debe inicialmente tener un homólogo que no lo sea, por ejemplo, aderezos para ensaladas, estos originalmente estuvieron en…
Sí, desayune como un rey
El desayuno, como su nombre lo dice, es la primera comida del día que nos rompe con el ayuno luego de una noche sin ingerir…
El embarazo requiere una alimentación especial
La nutrición es el proceso por el cual se absorben los nutrientes de los alimentos y por ello es importante que en proceso de gestación…
#YoSoySano… ¿y tú?
CONSULTORIO Y NUTRICIÓN Por Taiana A. Ubiñas @consultnutri Feliz nos reencontramos con ustedes, en esta oportunidad para contarles de una campaña hermosa que me he…